Le Pilates au travail
En entreprise
Les séances en entreprise sont conçues pour intégrer le Pilates dans le cadre professionnel.
Elles visent à améliorer le bien-être des collaborateurs, réduire les tensions liées au travail et favoriser une meilleure posture au quotidien.
Les interventions peuvent être organisées directement sur site ou dans un lieu dédié, selon les besoins de l’entreprise.
Pourquoi proposer des séances en entreprise
LES BÉNÉFICES
- 01
Réduction des tensions
Des exercices ciblés pour soulager les tensions musculaires liées à la posture de travail et aux positions prolongées.
- 02
Amélioration de la posture
Un travail spécifique pour prévenir les douleurs dorsales, cervicales et lombaires.
- 03
Bien-être et concentration
Des séances favorisant la détente, la respiration et une meilleure concentration au travail.
- 04
Cohésion d’équipe
Un moment collectif renforçant les échanges, la motivation et la dynamique de groupe.
