L’ÉQUIPE
Nos coachs
MÉLANIE
Kinésithérapeute · Professeure de Pilates Mat & Reformer
Kinésithérapeute et professeure de Pilates, Mélanie est passionnée par le mouvement sous toutes ses formes.
Ancienne danseuse et athlète de haut niveau en bodybuilding, elle pratique aujourd’hui la course à pied, la musculation et le Pilates, trois disciplines complémentaires qu’elle intègre dans son approche.
Grâce à cette double expertise, elle adapte chaque séance aux besoins spécifiques de ses élèves, avec une attention particulière portée à la qualité des gestes, aux sensations et à la progression.
Son objectif est de proposer une pratique précise, efficace et engageante, permettant à chacun de gagner en confiance, en maîtrise et en conscience corporelle.
JADE
Coach sportiVE · Personal Training ·
Professeure de Pilates Mat & Reformer
Coach sportif diplômée d’une licence STAPS et certifiée en Personal Training et diététique, Jade accompagne ses élèves depuis plus de cinq ans.
Son approche est à la fois structurée, dynamique et attentive, avec pour objectif d’aider chacun à progresser efficacement tout en prenant plaisir à la pratique.
Elle met son énergie et son sens de l’écoute au service de séances motivantes, adaptées aux objectifs et au niveau de chacun, dans un cadre exigeant mais toujours positif.
LOU
Coach sportiVE ·
Professeure de Pilates Mat & Reformer
Lou, s’est initialement dirigée vers des études infirmière puis s’est très vite rendue compte que le sport pouvait lui aussi réparer & renforcer les corps mais aussi les esprits.
Elle s’est ainsi formée en STAPS, BPJEPS, certifiée en pilates mat, reformer & sport santé sur prescription.
Lou apporte dans ses cours cette envie d’avancer, ensemble, à son rythme. Bienveillante et à l’écoute, elle prend toujours le temps d’adapter chaque séance aux besoins et aux éventuelles pathologies de chacun.
Avec elle, le Pilates devient une parenthèse chaleureuse, une petite bulle où l’on respire mieux, on progresse sereinement… et où l’on ressort un peu plus léger et reboosté